Mon stage
C’est une première depuis quelques années. Le RFC Spy effectue un stage de football en été.
Le stage permet aux joueurs de s’initier à un sport qu’ils ne pratiquent pas d’habitude ou pour les pratiquants, d’améliorer la technique de base. Le club a ainsi l’opportunité de toucher des nouveaux adhérents débutants ou confirmés. Le stage s’adresse à 2 types de joueurs :
- Débutants, ceux qui vont s’initier au football.
- Confirmés, les stagiaires qui perfectionnent l’apprentissage.
Les exercices intègrent les 2 aspects.
Paiement et remboursement mutuelle
Certaines mutuelles remboursent partiellement la participation à un stage. Les parents viennent avec le document dûment complété. Le club apposera le cachet et la signature.
Je rappelle que la participation au stage doit être payée au numéro de compte suivant :
Compte « Jeunes écureuils » : BE64-0016.6885.1452
En communication : nom + prénom suivi de « stage été 2019 »
Dans mon sac
Nutrition
Nous avions l’habitude d’offrir le repas de midi et les goûters mais notre cuisine n’est plus fonctionnelle à ce jour. Les bénévoles qui assuraient le service sont en vacances. Nous travaillerons avec un traiteur pour nos prochains stages si la situation devait perdurer.
Le joueur doit donc prévoir chaque jour dans son sac :
- 2 goûters (10h30 et 15h00),
- 1 repas du midi (frigo à disposition pour la conservation des aliments),
- 1 gourde de boisson (fontaine à eau disponible),
Le club mettra de l’eau en suffisante durant les séances, les goûters et les repas.
Sport
Le joueur prévoit une tenue adaptée dictée par les conditions météorologiques.
Le sac contient :
- 2 tenues de foot complètes,
- 1 paire de crampons et 1 paire de basket
- protèges tibias (obligatoire),
- un essuie pour la douche,
- un k-way
A la demande de certains parents, un repas chaud est mis en place.
Voici le menu et les coordonnées de la responsable :
Météo du stage et activité surprise
La météo sera plus clémente lors de notre stage. Le club assure une distribution d’eau en suffisance pour les stagiaires.
Si la météo le permet, nous organiserons une activité surprise.
Programme du stage
Le club ouvre ses portes à 8h00 pour l’accueil des joueurs.
La garderie de l’après-midi est assurée jusque 17h30.
Les stagiaires formeront 3 groupes selon l’âge ou le niveau technique.
-
- Initation
- Basic
- Advanced
Séance de démonstration et remise du bulletin vendredi 02.08.19 à 15h00
La séance du vendredi après-midi (de 15h00 à 16h00) sera ouverte aux parents. Ils pourront ainsi apprécier le travail accompli durant la semaine. La remise du bulletin suivra à 16h00.
Ma journée
Tableau 1 – Organisation quotidienne de la séance
| Exercice | Durée[1] | Début-fin |
| Échauffement et coordination | 1h00 | 09h15 – 10h15 |
| Exercices analytiques | 1h15 | 10h45 – 12h00 |
| Exercices adaptatifs et formes de match | 1h00 | 13h30 – 14h30 |
| Jeux libres | 1h00 | 15h00 – 16h00 |
[1] Il convient d’effectuer une pause boisson à chaque 30 minutes en cas de fortes chaleurs.
Ma semaine
Tableau 2
– Thème journalier par formateur
|
Jours |
Initiation |
Basic |
Advanced |
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Lun 29.07.19 |
Thèmes |
Conduite – passes |
Conduite – passes |
Conduite – passes |
|
Formateur |
Corenthin |
Henri |
François |
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|
Mar 30.07.19 |
Thèmes |
Contrôles |
Contrôles |
Dribbles – feintes |
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Formateur |
Henri |
Corenthin |
Bernard |
|
|
Mer 31.07.19 |
Thèmes |
Dribbles – feintes – tirs |
Dribbles – feintes – finition |
Contrôles – finition |
|
Formateur |
Corenthin |
Bernard |
Henri |
|
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Jeu 01.08.19 |
Thèmes |
Se démarquer – occupation du terrain |
Être libre – créer de l’espace |
Être libre – appui / soutien |
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Formateur |
Corenthin |
Henri |
Bernard |
|
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Ven 02.08.19 |
Thèmes |
Axe ballon-but |
Fermeture angles |
Cadrage du |
|
Formateur |
Corenthin |
Bernard |
Henri |
|
|
Bernard |
|
Henri |
|
Corenthin |
|
François |
Informations utiles
Brevet B
Tél : 0472.90.70.89
E-mail : info@rfcspy.com
RFC spy
Rue de floreffe 2B
5190 Spy
